Siemka! Mam taki problem odnosnie tego że ostatnio jade na takim treningu ze łącze klate z barami bo w inne dni niemma jak złaczyc bo mam troche nietypowy trening ale ułozony pod moim kontem i jak narazie sie sprawdza jednak mam pewne wątpliwości co do tego połaczenia klata+bary bo jak skończe łoić klate czuje ból w klacie ale potem kiedy [...]
Witam wszystkich. 3 tygodnie temu skręciłam kolano podczas upadku ze schodów. Zgłosiłam sie do lekarza ponieważ spuchło mi w tylnej części, ale nie bolało. Zrobiono mi USG, które poza niewielką ilością wody i obrzękiem maziówki nic nie wykazało. Dostałam rehabilitacje (ćwiczenia, wirówka i parafina). Ćwiczenia i wirówkę juz kończę. Problem w tym, [...]
[...] powietrze, a ono - spojówki. To samo dzieje się z nimi, kiedy włączasz nawie w w samochodzie albo sporo czasu spędzasz w przegrzanych pomieszczeniach. Wtedy oczy zaczynają boleć, pod powiekami czujesz piasek. W dodatku - przesuszone spojówki są bardzo podatne na różne infekcje. Może ci pomóc Lacrimal: krople nawilżające spojówki, można stosować [...]
Kupiłem sobie Thermal Pro z neta i chciałem sprawdzić czy to nie wałek i wziełem sobie po śniadanku 1 tab. Muszem przyznać że dało niezłego kopa i podniosło mi ciśnienei z 120/70 zrobło się 140/85 .I wystąpił leki bół głowy i brzucha(straciłem apetyt).Czy to normalne na początku cyklu.????
Jesteś z mego miasta Gdzie studiujesz ? "i chcialabym zapytac czy w czasie brania Thermal wystepuja jakies objawy zlego samopoczucia (odczulam bole brzucha, zawroty i bol glowy )" No to są właśnie skutki uboczne brania thermal . 1-Podczas brania thermala konieczne jest branie witamin (nawet 2 razy dziennie .Z rana i wieczorem) 2-Nie [...]
Ostatnio znalazłem w internecie ciekawy artukuł oto i on Wszystko o hormonie wzrostu -------------------------------------------------------------------------------- Wpływ treningu na poziom hormonu wzrostu. Aby uzyskac maksymalne wydzielanie hormonu wzrostu,musisz podjac wysilek, który wypali cie wewnetrznie. Pulsacyjnie wydzielana samotropina [...]
Czesc Miesaic temu podczas robienia przysiadow ze sztanga w 2 seri nagle poczulem straszny bol w krzyzu.Od tego czasu dalej nei moge cwiczyc bo bol nei ustepuje,stosowalem juz rozne masci fastum algesal tabletki najpierw ibuprom pozniej od lekarza mydocalm i bylem na 10 zabiegach solux lampa i interwen(takie prady)a bol jak byl tak jest.Co moglo [...]
*faktycznie - spadek wagi odciąża serce, po redukcji spada zazwyczaj tetno jak i cisnienie (sam tego doswiadczylem)* NIE WIEDZIAŁEM ŻE SPADEK WAGI OBCIAZA SERCE,TO CHYBA ZLE PRAWDA ? BO NADWAGA TO WIEM ZE OBCIĄZA SERCE ( to zle być chudym i grubym w takim razie - jak dobrze to rozumiem ),A MOZE ZACZĄĆ PIĆ KAWE PODOBNO PODNOSI CISNIENIE. *chociaz [...]
[...] tego..juz po dwoch tyg.robilem wyciskanie zza karku na barki...a nastepnego dnia cos mi chrupalo w prawym barku i poczulem jakies rwania w barkach(obu) i rece mnie caly czas bolaly(od barkow po biceps i przedramie) taki mierdzacy bol.myslalem ze to nic ale zaraz po tym zaczelo mi cos strzelas w prawym barku i troche mnie bolalo.i boli do dzis juz [...]
mam dziwny ból podczas chodzenia (nawet bardzo wolnego) boli mnie po lewej stronie brzuch coś takiego jak kolka tylko mocniej boli mnie juz 4 dzien . Co to moze byĆ
Witam mam taki problem. Przy cwiczeniu bica- uginanie ze sztangielka- czuje kijowy bol w przedramieniu. Dotyczy to obydwu rak. Mozna na to cos poradzic? Jakies masci albo cus? I co to w ogole jest? Pzdr.
czesc! dzisiaj tak jak zwykle cwiczylem szpagat turecki, ale kiedy bylem jeszcze stosunkowo wysoko (jakies 10 cm nad ziemia) poczulem punktowy bol w polowie prawego uda (po wewnetrznej stronie). nie byl to jakis okropny bol, ale byl nagly i niepokojacy - cos jakby mi sie "zerwalo" :/ (nie byl to typ bolu jak przy rozciaganiu miesnia). moge [...]
[...] ,ale takie mi polecili. Robiłem to po 2x dziennie po 30 min. Znacie może jakieś SKUTECZNE ćwiczenia na rozbicie bioder, nie interesuje mnie czy to ćwiczenie będzie cholernie bolesne, monotonne, czy jakieś inne, jednak chciał bym żeby było ono skuteczne i dało jakiś rezultat. Jeśli znacie jakieś ćwiczenie napiszcie mi będe bardzo wdzięczny. Prosił [...]
[...] przykładanego nacisku. Trening karku odbywający się dwa razy w tygodniu absolutnie wystarcza. Początkujacy powinni jednak zacząć od jednej sesji tygodniowo, aby uniknąć boleści i sztywności karku. W każdej serii powinno się wykonywać 12-15 powtórzeń. Dobrze jest również ćwiczyć przed lustrem, ułatwi to bowiem kontrolowanie swoich ruchów. [...]
mam prosbe jakby ktos mi mógł wytłumaczyc czemu jak cwicze plecy a szczególnie jak robie martwy ciag to boli mnie lewa strona grzbietu prawej wogóle nie czuje a teraz jeszcze chyba przeciazylem grzbiet bo nie moge podniesc zadnego ciezaru przez ból pleców jak długo moze to trwac??? i mam takie pytaanko poza tematem jak wzmocnic miesnie nóg [...]
Omine szczeguly wyjasnie tylko co mialo miejsce. Powiedzmy ze bieglem i zostalem podciety od tylu, przewrocilem sie i za chwilke poczualem straszny bol w lewym lokciu od wewnetrznej strony. Nie wiem czy to dlatgo ze podparlem sie po upadku czy zostalem kopniety w ta reke. W kazdym razie bol nie minol i praktycznie nie moge wyprostowac reki do [...]
Cześć mam takiego problema: jakieś 3 tyg temu ostatni raz szczeliłem deczkę a 2 tyg temu teścia i wczoraj poczółem dość silny ból w jednym barku (bezalkoholowym); nie jest to ból permanentny a tylko w czasie wyciskań i różnych tam wznosów no i przy machaniu łapami wogóle. Słyszałem, że deca chroni stawy (lub raczej blokuje ból) a co teraz mam [...]
Moj problem jest zamieszczony w podanym topicu: http://www.sfd.pl/temat150989/ Tam mi nikt jeszcze nie odpisal moze tu ktos cos poradzi bo wkoncu troszke zwiazane jest z dzialem .